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打乒乓球有什么好的技巧?

作者:幸运娱乐-幸运娱乐app-幸运娱乐网址    发布时间:2020-02-21 08:34:00    来源:幸运娱乐-幸运娱乐app-幸运娱乐网址    浏览:16

  南京工程学院自动化专业毕业,爱好并擅长中小学数学

  知己知彼,百战百胜。发球技术前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点。

  基本情况主要有 :是直拍还是横拍;是左手还是右手;是生胶还是半长胶;是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球技术、击球、落点规律和球路。

  通过学习研究各种旋转发球技术,练就最拿手的发球技术和绝招发球技术,如练发回头球、近网边线球,在发球技术的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“十一分制” 中,显深得格外重要。

  总体上来说,发球技术为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球技术的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。

  ⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化,从而提高发球技术的质量,创造抢攻的机会;

  ⑵研究发球技术的规律,在发球技术时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率;

  ⑶利用组合发球技术的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、

  近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

  ⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

  谈到发球技术的力量,特别是发球技术加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。

  乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:

  ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;

  ⑵用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;

  ⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;

  ⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;

  ⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转侧旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;

  ⑹ 动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强。

  发球技术变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球技术。发球技术单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术,如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等,充分发挥发球技术阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线,常会使我们处于不败之地!

  不断提高发球技术质量,不断创造新的发球技术,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球技术直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球技术的巨大威力。

  侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)侧旋球。左(右)侧旋球在碰到你的球拍后会往你的右(左)方向飞,所以你的拍要向左(右)倾点,往你的左(右)方接,避免出界。侧旋球技巧又分为侧上下旋球,上旋就打,下旋可以搓或拧,按前面说的去接。

  搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术,特点是站位近动作小,回球多在台内进行,也是初学削球必须掌握的入门技术:

  (1)慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。

  (2)快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。

  搓球技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线)徒手模仿搓球技巧动作,掌握技术要领。

  (4)两人对搓中路直线)引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。

  纠正方法:持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。

  纠正方法:在下降期搓对方发来的下旋球,体会拍面后仰前送动作。

  纠正方法:两人对练慢搓,体会击球后小臂继续前送的动作。

  (4)击球点离身体过远,重心偏后,击球部位不准。

  纠正方法:两人近台站位对练慢搓,在下降期击准球的中下部。

  用力和放松,本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时,前面的腹肌,绝对没有放松这回事,放松的是其它的肌肉,特别是背后腰部的肌肉,如果腰背肌肉也一起用力,便会造成前后角力,增加仰卧起坐的困难. 同理,拉球收前臂的时候,手臂前面的二头肌努力地收缩,手臂后面的三头肌必须放松,对于这种放松,一般情况下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球当中,会因紧张而做得不好,当发大力的时候,更连肩膀也会抽高,手不够伸展,造成效率的下降.。

  这里是一些常用的技战术: 一、推攻战术 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。 方法: 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项: 1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化,这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 2、推挡一般以压对方反手为主,然后突然变正手,以创造进攻机会。如果对方正手较差,才可以推对方正手为主。 3、在推挡中突然加力推对方中路,使对方难于用力回击,然后用正手或侧身扣杀。 4、遇到机会球时要果断扣杀,这是推攻战术得分的主要手段。 5、推攻战术要坚持近台,又不能死守近台,要学会近台和中台的位置转换,掌握对手节奏。 6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主,用快推和加、减力推挡控制落点,伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球,然后进入正手连续进攻。 二、两面攻战术 特点:主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方,争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。 方法: 1、攻左扣右 2、攻打两角,猛扣中路。 注意事项: 1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化,以便创造扣杀机会。 2、要以压对方反手为主,然后攻击对方正手或中路,以创造扣杀机会。 3、遇到机会球时要大胆扣杀。 4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台,被动情况下可适当后退,在中近台或中台进行反攻。 5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台,用快带顶住对方的弧圈球,伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球,然后转入连续进攻. 三、拉攻战术 特点:连续运用正手快拉创造进攻机会,然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 方法: 1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 主要事项: 1、拉、扣的力量要有较大的悬殊,以使对方措手不及。 2、拉球要有线路和落点变化以调动对方,争取主动和创造进攻机会。 3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。 4、采用拉攻战术要有耐心,不要急于求成,对没有把握的机会球不要过凶。 四、拉、扣、吊结合战术 特点:由拉攻与放短球相结合而成,是快攻型打法对付削球打法的常用战术。 方法: 1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。 2、在拉攻战术中放短球后,结合扣杀或突击。 主要事项: 1、拉攻中放短球,要在对方站位较远并且来球比较近网时进行,这样,放短球的落点容易靠近球网,可增加对方向前移动的距离和难度。 2、放短球后扣杀时,如果对方靠台极近,可对准对方身体方向扣杀,这样,往往能使对方难于让位还击。 五、搓攻战术 特点:主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方,以寻找战机,然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻;在搓球中遇到机会球时进行扣杀,常常带有突然性,往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。 方法: 1、正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。 2、正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。 注意事项: 1、搓攻战术既要尽可能早起板,以争取主动,但又不能有急躁情绪,否则,起板容易失误。 2、在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀,这是搓攻战术的主要得分手段。 3、在搓短中摆短,可使对方不易抢先进攻,故有利于创造进攻机会,以便伺机用正、反手或侧身进攻。 六、削中反攻战术 特点:由削球和攻球结合而成,常以逼角加转削球为主,伺机反攻;或以转、低、稳、变的削球,迫使对手在走动中拉攻,以从中寻找机会,予以反攻。这种战术有“逼、变、凶、攻”的特点,是攻、削结合打法的主要技术。 方法: 1、正、反手削球逼角,结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。 2、正、反手削两大角长球,结合正、反手反攻。 注意事项: 1、正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球,是使对方拉出高球,以进行反攻的有效方法。 2、削球时要尽可能压低弧线,以避免对方扣杀或突击。 3、削球逼角时要适当配合削另一角,以使对方在走动中击球。 七、发球抢攻战术 特点:发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度,使其出现机会球,或降低回球质量,然后抢先进攻,以争取主动或直接得分,这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。 方法: 1、发下旋转与“不转”抢攻。 2、发正、反手奔球抢攻。 3、发正、反手侧上、下旋球抢攻。 注意事项: 1、发球要有线路和落点变化,以使对方前、后、左、右走动中接发球。 2、发球后要有抢攻准备,以不失抢攻的机会。 3、自己发什么球,对方可能以什么技术回击,要做到发球前心中有数。这样,才能较好地做好抢攻的准备。 4、抢攻要尽可能凶,又不能过凶,否则,会影响命中率。 八、接发球抢攻战术 特点:由某一单项攻球技术所形成,进攻性强,可变接发球的不利地位位为主动地位,也可直接得分,是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。 方法:用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。 注意事项: 1、由于接发球抢攻是在对方主动发球,自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法,所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶,要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度,采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球,接发球抢攻时要采用提拉手法,以免下网。同时,攻球的力量不可过大。 2、接发球抢攻动作结束后,要立即作好对攻或连续攻的准备,以便继续处于主动地位。 3、接发球抢攻、抢冲的力量越小,应越注意球的路线或落点,一般应多打在对方反手;若对方反手强而正手弱,则可多打在对方正手。 弧圈结合快攻:以弧圈球为主,快攻为辅,当今最流行的打法,男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁,前国手乔红、何智丽等。 快攻结合弧圈:以快攻为主,弧圈球为辅,占位比前者近,一般一面反胶,一面是正胶、生胶、长胶(也有两面都是正胶、生胶、长胶的)。如世界冠军邓亚萍、陈静,世界名将金香美、黄文冠等。 削中反攻:以被动的削球为主,伺机反攻的打法,50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了,男子有前国手丁松(攻多削少)、韩国名将朱世赫,女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。 怪球:现在基本没有这种打法了,没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球,伺机(用倒板技术)反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。

  (握拍 發球 接發球 拉球 直拍橫打 搓球 推擋 步伐 反膠 正膠 生膠 攻球 弧圈球 削球 摩擦 旋轉 正手) 先把這些詞搞明白!再慢慢煉習吧!! 黑夜一撇 回答采納率:22.2% 2009-01-10 13:15 接發球的判斷判斷的正確與否,直接影響接發球的方式和接發球的成敗。為了判斷發球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點,應利用各種信息進行綜合分析。 1、就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。 2、觀察對方發球前的引拍方向。 3、觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向,判斷球的旋轉性質。 4、觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小,判斷球的落點長短和旋轉強弱。 5、根據發球的第一落點判斷來球的長短。 6、根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。 7、根據手感判斷來球的旋轉。 8、記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。 接發球技術的具體運用 1、接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上部,調節好向前的力量。 2、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。 3、接左側上下旋球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(後仰)並略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側上(下)旋力。 4、接右側下、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(後仰)並向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。 5、接近網短球用快搓、快點或台內突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。 6、接轉與不轉接在判斷不准的情況下可輕輕地托一板或撇一板,但要注意弧線和落點。 7、接不同性能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球,用相應的方法回接。 8、接高拋發球如球著台後拐彎的程度大,應向拐彎方向提前引拍。 怺恒★乒乓$ 回答采納率:15.3% 2009-01-10 13:34 靠自己煉出來的 風夜寂寥 回答采納率:6.7% 2009-01-10 13:35 多煉多打 ●│"莼黑色 回答采納率:10.4% 2009-01-10 13:44 這裏是一些常用的技戰術: 一、推攻戰術 特點:主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量,並結合落點變化和節奏變化來壓制和調動對方,以爭取主動或得分。推攻戰術是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰術,有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結合運動員等也常使用它。 方法: 1、左推右攻 2、推擋側身攻 3、推擋、側身攻後撲正手 4、左推結合反手攻 5、左推、反手攻、側身攻後撲正手。 注意事項: 1、推、攻都要有線路變化、落點變化和節奏變化,這是推攻戰術爭取主動和創造扣殺機會的主要方法。 2、推擋一般以壓對方反手為主,然後突然變正手,以創造進攻機會。如果對方正手較差,才可以推對方正手為主。 3、在推擋中突然加力推對方中路,使對方難于用力回擊,然後用正手或側身扣殺。 4、遇到機會球時要果斷扣殺,這是推攻戰術得分的主要手段。 5、推攻戰術要堅持近台,又不能死守近台,要學會近台和中台的位置轉換,掌握對手節奏。 6、推攻戰術對付弧圈類打法應堅持近台為主,用快推和加、減力推擋控制落點,伺機采用近台反拉或中等力量扣殺弧圈球,然後進入正手連續進攻。 二、兩面攻戰術 特點:主要利用正、反手攻球技術的速度和力量壓制對方,爭取主動和創造扣殺機會。兩面攻技術是兩面攻打法對付攻擊型打法的主要戰術。 方法: 1、攻左扣右 2、攻打兩角,猛扣中路。 注意事項: 1、正、反手攻球都要有線路變化和落點變化,以便創造扣殺機會。 2、要以壓對方反手為主,然後攻擊對方正手或中路,以創造扣殺機會。 3、遇到機會球時要大膽扣殺。 4、兩面攻戰術在主動進攻情況下要堅持近台,被動情況下可適當後退,在中近台或中台進行反攻。 5、兩面攻戰術對付弧圈球打法應堅持近台,用快帶頂住對方的弧圈球,伺機采用近台反拉或中等力量扣殺弧圈球,然後轉入連續進攻. 三、拉攻戰術 特點:連續運用正手快拉創造進攻機會,然後采用突擊和扣殺來作為得分手段。拉攻戰術是快攻打法對付削球類打法的主要戰術。 方法: 1、正手拉後扣殺 2、反手拉後扣殺 主要事項: 1、拉、扣的力量要有較大的懸殊,以使對方措手不及。 2、拉球要有線路和落點變化以調動對方,爭取主動和創造進攻機會。 3、遇到機會球時要大膽扣殺或突擊。 4、采用拉攻戰術要有耐心,不要急于求成,對沒有把握的機會球不要過凶。 四、拉、扣、吊結合戰術 特點:由拉攻與放短球相結合而成,是快攻型打法對付削球打法的常用戰術。 方法: 1、在拉攻戰術的扣殺或突擊後放短球。 2、在拉攻戰術中放短球後,結合扣殺或突擊。 主要事項: 1、拉攻中放短球,要在對方站位較遠並且來球比較近網時進行,這樣,放短球的落點容易靠近球網,可增加對方向前移動的距離和難度。 2、放短球後扣殺時,如果對方靠台極近,可對准對方身體方向扣殺,這樣,往往能使對方難于讓位還擊。 五、搓攻戰術 特點:主要運用“轉、低、快、變”的搓球控制對方,以尋找戰機,然後采用低突、快點或拉攻等技術展開攻勢並進入連續進攻;在搓球中遇到機會球時進行扣殺,常常帶有突然性,往往可以直接得分。搓攻戰術是乒乓球各種打法都不可缺少的輔助戰術。 方法: 1、正、反手搓球結合正手快拉、快點、突擊或扣殺。 2、正、反手搓球結合反手快拉、快點、突擊或扣殺。 注意事項: 1、搓攻戰術既要盡可能早起板,以爭取主動,但又不能有急躁情緒,否則,起板容易失誤。 2、在搓球中遇到機會球時要大膽扣殺,這是搓攻戰術的主要得分手段。 3、在搓短中擺短,可使對方不易搶先進攻,故有利于創造進攻機會,以便伺機用正、反手或側身進攻。 六、削中反攻戰術 特點:由削球和攻球結合而成,常以逼角加轉削球為主,伺機反攻;或以轉、低、穩、變的削球,迫使對手在走動中拉攻,以從中尋找機會,予以反攻。這種戰術有“逼、變、凶、攻”的特點,是攻、削結合打法的主要技術。 方法: 1、正、反手削球逼角,結合正手攻或側身攻對方右側空當。 2、正、反手削兩大角長球,結合正、反手反攻。 注意事項: 1、正、反手削球都要注意旋轉強度的變化。在削加轉後用 削加轉球相似的手法削不轉球,是使對方拉出高球,以進行反攻的有效方法。 2、削球時要盡可能壓低弧線,以避免對方扣殺或突擊。 3、削球逼角時要適當配合削另一角,以使對方在走動中擊球。 七、發球搶攻戰術 特點:發球搶攻戰術是以旋轉、線路、落點以及速度不同的發球來增加對方回擊的難度,使其出現機會球,或降低回球質量,然後搶先進攻,以爭取主動或直接得分,這是乒乓球所有打法特別是進攻型打法的主要戰術和得分手段。 方法: 1、發下旋轉與“不轉”搶攻。 2、發正、反手奔球搶攻。 3、發正、反手側上、下旋球搶攻。 注意事項: 1、發球要有線路和落點變化,以使對方前、後、左、右走動中接發球。 2、發球後要有搶攻准備,以不失搶攻的機會。 3、自己發什麼球,對方可能以什麼技術回擊,要做到發球前心中有數。這樣,才能較好地做好搶攻的准備。 4、搶攻要盡可能凶,又不能過凶,否則,會影響命中率。 八、接發球搶攻戰術 特點:由某一單項攻球技術所形成,進攻性強,可變接發球的不利地位位為主動地位,也可直接得分,是乒乓球運動各種打法特別是進攻型打法的主要戰術。 方法:用快點、快攻或中等力量突擊進行接發球搶攻。 注意事項: 1、由于接發球搶攻是在對方主動發球,自己處于被動的接發球地位時所采取的進攻性打法,所以難度較大。接發球搶攻一般不可過凶,要看准來球的旋轉方向、旋轉強度和高度,采用適當的方法進攻。例如對方發加轉下旋球,接發球搶攻時要采用提拉手法,以免下網。同時,攻球的力量不可過大。 2、接發球搶攻動作結束後,要立即作好對攻或連續攻的准備,以便繼續處于主動地位。 3、接發球搶攻、搶沖的力量越小,應越注意球的路線或落點,一般應多打在對方反手;若對方反手強而正手弱,則可多打在對方正手。 弧圈結合快攻:以弧圈球為主,快攻為輔,當今最流行的打法,男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵勤、張怡甯,前國手喬紅、何智麗等。 快攻結合弧圈:以快攻為主,弧圈球為輔,占位比前者近,一般一面反膠,一面是正膠、生膠、長膠(也有兩面都是正膠、生膠、長膠的)。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜,世界名將金香美、黃文冠等。 削中反攻:以被動的削球為主,伺機反攻的打法,50年代時曾壟斷世界乒壇。現在從事這種打法的較少了,男子有前國手丁松(攻多削少)、韓國名將朱世赫,女子有韓國名將金景娥、國手範瑛等。 怪球:現在基本沒有這種打法了,沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術集合封堵來球,伺機(用倒板技術)反攻。代表人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。

  一,乒乓球的技术有很多种,你认识到自己在哪方面不足,想练好这项技术应进行针对性的训练。 二,掌握技术要领之后,先进行在无球情况下的徒手挥拍,使动作定型,这样上台在有球的情况下才会掌握的更容易些。 三,进行多球训练,单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感。 四,刚开始练习时,应当放慢动作,一定要完整的完成动作,为下板的连接做准备。 五,一定要放松,打乒乓球靠的是手感,在放松的情况下才更容易领悟这项技术。 六,要注意以腰带手,找到用腰带手的感觉,将会受益匪浅。 七,应当有信心有恒心,坚持训练,在享受乒乓带给你快乐的同时,你的技术也会一点点提高上去的 。